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Event #2155321
Yoga anahata
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Organizer
Anahata31
Event date
Start time
Monday 14 January 2019

Register and Unregister until:
12:30 (pm) (H-6)
6:30 (pm)
Event description

Le yoga est une discipline qui aide à la relaxation du corps et la paix de l'esprit.
Il conduit à la consciensalisation de son corps, à contrôler son mental et à se libérer des pensées intrusives.

 

Le yoga est une pratique très variée, mais l'unique but fondamental du yoga est de réunir l'âme avec son moi profond ou pure conscience. Yoga signifie « joindre ».


Au delà de son lien avec la spiritualité, le Yoga apporte souplesse et tonicité du corps, et le maintient dans une santé physique luttant contre le vieillissement et les maux chroniques qui y sont liés. Il permet de travailler son corps,sans violence du mouvement et dans le respect de ses limites.

Cette pratique harmonise les énergies et optimise leur circulation pour se libérer des énergies négatives et retrouver l'équilibre.

Le Yoga " Anahata " respiration/ relaxation, sont des postures et exercices yogiques de bases permettant de prendre conscience de son corps, tout en douceur, il recharge l'organisme, et aide à la gestion de l'émotionnel. La séance se cloture par une relaxation au son des bils tibétains.

 

Renseignements : anahata-association@orange.fr

Anahata vous propose un cours tous les lundis
9h30 à 10h30
18h30 à 19h30

Tarif : 12€ la séance

Possibilité d'abonnement à la carte.

Tarif adhérent : 10€

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