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Sortie n°2134731
Tai chi / qi gong aux minimes
Photo de la sortie
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Lundi 10 Décembre 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
12:15
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Dans le cadre des activités de l'Aïkido Club des Mazades, venez pratiquer le Taiji Quan du style Chen, dans un but de détente et de découverte de cette discipline et ses principes (formes, tuishou et applications martiales).


J'assure pour le Club une séance en petit nombre (1 à 4 personnes en général) d'environ 1h30 tous les lundis, avec 20-30mn de préparation dont Qi Gong, de 12h15 à 13h15, au Gymnase du Centre culturel des Mazades.

 

=> mais possibilité de partir à 13h45 pour les personnes qui le souhaitent.

 

Cette séance est proposée gratuitement pour les Ovésiens, renouvelée régulièrement et n'implique aucune adhésion. Elle est proposée en tant que membre (commes pour les nombreuses autres que j'organise selon les opportunités dans les jardins publics) et non en tant qu'association.

 

RDV au sous-sol du Centre (DOJO/Gymnase au niveau -1) , et attention car les portes du Centre sont fermées à 12h30 !

 

 

Pour ce mois de novembre-décembre, la séance portera en partie sur la forme externe ("Lao jia"), puis sur le travail à deux avec exercice d'écoute de soi et de l'autre (Tui Shou) dans le mouvement profond. Un des fondamentaux du Taiji !

 

 

A bientôt.

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