En général nous sommes un petit groupe de passionné de roller variant de 50 en été à 10 personnes en hivers, nous vous proposons une sortie roller destinée à tous, du débutant au confirmé, tous peuvent trouver un vrai plaisir à rider ensemble !
 

Si la température est supérieure ou égale à 30 deg prévoyez les pistolets à eau.

En raison des directives gouvernementales dû au COVID-19, je rappelle que les gestes barrières sont appliqués lors de la sortie, du savon est mis à votre disposition juste avant de manger lors de l'apéroller. 

Possibilité de prêt de paire de roller, me contacter 5 jours avant la sortie

En cas de pluie, la sortie se déroulera sous le pont du Stadium, et nous adapterons l'activité au règles du confinement.
Nous nous projetterons sur un terrain de basket, pour être au sec et ce sera l'occasion de fait marcher nos méninges.
 

 Avant Rando : 19h00 à 20h30
* Echanges de pratique du roller où sera abordé

•  l'équilibre
• le virage à droite et à gauche
• le freinage
• la montée et descente de trottoir
• la découverte de la chute
• le roulage sur pavé et sur herbe
• la simulation de roulage dans une foule
• le passage d'obstacle
• des exerces d'équilibre avec ballon et foulard

 
 La rando : vers 20h30

La règle sera de nous mettre en file indienne ou en quinconce afin d'être dans les règles de distanciation.
Rassemblement des staffeurs 5min avant de débuter la rando
départ de la balade pour ceux qui souhaitent faire la rando
 
Merci aux staffeurs de vous munir de vos gilets jaune fluo et si parmi-vous il y en qui possède des gilets orange fluo ce serait super;
Pensez à prendre des affaires chauds car il fait froid en ce moment et de quoi vous changer ou vous couvrir après la rando, de plus, pensez à prendre de l'eau dans un sac à dos pour la balade ainsi que des lampes frontales pour voir et être vu dans la nuit

Les protections sont indispensables (poignets, genoux, coudes ), le casque est vivement conseille. Munissez-vous d'une lampe frontale pour la nuit et d'un peu d'eau. Rassemblez-vous quand on vous le demande et respectez les indications des staffeurs qui sont là pour sécuriser.
Quelques règles pour la rando :

• Levez les mains pour chaque danger, ralentissement ou arrêt.
• Signalez un virage en montrant la direction à GAUCHE ou à DROITE, 
• Pendant que roule la rando, empruntez la route ! Les trottoirs sont pour les piétons. 
• a l'inverse pendant les pauses, montez sur les trottoirs pour libérer la circulation. 
• les Staffeurs en jaune, partent devant la rando pour arrêter les voitures ; ne les suivez pas et restez toujours derrière le meneur de la rando
• ( leader ) qui porte un maillot blanc...
• Serrez toujours sur la droite pour laisser remonter les staffeurs.
• Pendant la rando il est interdit de s’accrocher aux véhicules.

 APEROLLER : Vers 22h
Pas comme d'habitude, mais dans le respect de la distanciation, chacun devra apporter son gobelet, du savon est mis à votre disposition juste avant de manger lors de l'apéroller.

Prévoyez aussi les sacs poubelles. Si certain on des tables de camping, mettez-les dans le coffre car elles pourraient dépanner pour la distanciation..

Bon tout ça pour que ne meurt pas le travail qui a été réalisé depuis des années mais surtout ce plaisir que nous avons tous à rider. 

A mon tour d'apporter ma pierre à l'édifice.
Bonne rando et plein de plaisir ! 
Votre serviteur