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Sortie n°2025431
Sophrologie: sommeil
Sponsor
Organisateur
Artsmvts
Date de la sortie
Heure de début
Mercredi 08 Août 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
13:00 (H-6)
19:00
Descriptif de la sortie

Arts en Mouvements 31 vous propose un atelier Sophrologie spécial Sommeil!

 

De 19h à 20h


Objectifs :
- Découverte et approfondissement de certains principes de la Sophrologie:

Le souffle pour détendre le corps

Le mouvement pour s'ancrer en Soi

La Conscience pour positiver

 

- Cette séance vous apprendra  des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation pour un sommeil réparateur.

Apportez un tapis de sol et un plaid. 

 

 

Public :

Adultes et Ados

 

Niveau :

Du débutant au confirmé

 

Lieu :

74 Chemin del Pountil, Aureville

20min de Toulouse, Muret, 15min de Ramonville, Portet sur Garonne, Montgiscard

Accessible en transports: Métro Ramonville, TAD 119, arrêt Soulheilhat

 

Enseignants :
Laurence Barraud : Sophrologue, Infirmière.


Tarif :
10€

Merci de vous inscrire que si vous êtes sûrs de venir,

 

06.76.95.64.92
www.artsenmouvements31.fr

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Places
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9
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