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Event #2242551
Séance de yoga du rire
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Organizer
Event date
Start time
Wednesday 15 May 2019

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Start time of the event
7:30 (pm)
Event description

Séance d1h de yoga du rire: moment de détente,  de lâcher prise dans la bienveillance du groupe. 

Les effets du rire sur la santé sont bien connus.

Le yoga du rire est basé sur des exercices de rires sans raison  de respirations, ce qui permet de libérer le diaphragme.

Cest un atelier où l'on rit, on joue via des jeux coopératifs, on libère des émotions.... puis cela nous mène progressivement vers la méditation du rire, où l'on peut se laisser aller au fou rire naturel, porté par le groupe. Il s'en suit un temps de relaxation pour poser les bienfaits de la séance puis un temps d'échange et de partage.

 

Il est nécessaire d'être muni d un tapis de sol, où sinon de le préciser afin que j'en prenne en plus. 

 

C'est une activité qui peut se partager en famille.

 

On en ressort détendu,  en joie, léger.....

 

Tarif : 10€ par personne,  ou  forfait 30€ les 5 séances 

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