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Sortie n°2148661
Réévaluation par la co-écoute
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Dimanche 13 Janvier 2019

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
14:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
initiation à la Réévaluation par la CO-ÉCOUTE

La co-écoute est une pratique qui est née dans les années cinquante aux États-Unis et qui s’est peu à peu développée dans plusieurs autres pays. 

La relaxation ou décharge émotionnelle (pleurer, trembler, rire, etc.) fait spontanément suite à un évènement provoquant une émotion pénible ou douloureuse (comme par ex la tristesse, la peur, la honte etc...)

Et cette relaxation ou décharge émotionnelle naturelle participe à la préservation de notre équilibre psychique.

Mais ce processus naturel de libération émotionnelle étant mal connu, il est souvent entravé dès notre enfance. Ces entraves éducatives, sociales, culturelles à ce processus d'auto-régulation émotionnelle provoque une persistance de la détresse vécue (lors de l'événement déclenchant)

La pratique de la co-écoute favorise donc cette décharge émotionnelle, permettant ainsi à nos détresses liées à nos blessures ou soucis ou peurs de s’apaiser. Libérés de cette détresse, nos comportements et pensées retrouve alors plus de souplesse et de créativité. 

La co-écoute se pratique à 2 et en groupe.

Entrée et atelier gratuit. Durée 2H30 à 3 heures avec une pause.

Cette atelier est animé par un bénévole de l'association Santé Active et Solidaire

Attention il est important pour la dynamique de groupe que vous respectiez votre engagement à participer si vous vous inscrivez. (En cas d'empêchement prévenez svp le plus tôt possible au 06 45 86 27 25 en plus de votre désinscription sur le site OVS )

 

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