Bonjour à tous,

On verra en fonction de la météo....profil de rando plutot décrassage, pour se rappeler ce que c'est que faire fonctionner la cardio quand on en a pas fait depuis 3 mois...par exemple une direct-to-cime par le sud au st barth (le topo est simple : on se gare à l'aplomb au sud du sommet, on prend plein nord, quand on ne voit plus de caillou proche qui soit plus haut que nous c'est qu'on est arrivés au sommet). On va viser du CQP 3.5/4 pour des gens qui reprennent (donc du CQP3/3.5 pour celles et ceux qui ont jamais arrêté). Dans l'idéal, 1300m de déniv grand max, pas énormément de distance.

Ca sera un profil plutot avec peu de distance, quitte à faire un peu plus de déniv, et toujours demi-tour possible pour s'adapter à la vitesse de progression : comme il faut être tous rentrés à 18h, je vais privilégier un A/R, qui soit joli aussi si on ne va pas au bout....

L'horaire de départ est un vrai horaire de départ, prévoyez d'arriver un peu avant (7h00). à 7h15, on part. Masque obligatoire pendant le trajet.

Covoit : N€ (pour vous donner une idée, N = 50 pour Luchon). Ne proposez votre voiture que si ce tarif de covoiturage vous convient. 

Ouverture à 2 voitures max si assez de volontaires pour conduire  (8 personnes max, merci de me dire dans les commentaires si vous proposez votre voiture pour que j'ouvre à plus de 4).

matériel minimal : chaussures de randos neige-dure-proof, bâtons (d'habitude je m'en fiche, mais là pas de bâtons, pas de départ), frontale, de quoi avoir chaud et de quoi ne pas avoir trop chaud, se protéger du soleil, de quoi boire et se nourrir.

Echelle CQP : niveau de difficulté olfactive au retour de la rando, évalué par un nombre de "chaussettes qui puent" (CQP) :

0 -> au sortir de la machine à laver, quand on a pas oublié de mettre la lessive et qu'on ne les sort pas 24h après la fin du lavage.

1 -> après avoir sorti les poubelles, sans les avoir renversées.

2 -> marche de plusieurs kilomètres par journée pas trop chaude et sèche. 

3 -> marche moyennement longue par journée pluvieuse avec des chaussures pas étanches.

4 -> difficulté à savoir si l'odeur vient des chaussettes ou du camembert pris pour le pique-nique et qui a pris le chaud toute la journée.

5 -> fait fuir les maroilles capables de le faire par eux-mêmes, scandalisés par cette concurrence déloyale.

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NB au cas où : Je ne suis pas accompagnateur en montagne, je ne fournis aucune prestation, j'ai fait pas mal de randos depuis pas mal de temps dans pas mal de conditions, mais chacun doit savoir se gérer. Je me réserve le droit de faire demi-tour si les conditions sont pourraves, voire de changer d'itinéraire en fonction de ce qu'on voit depuis la route.