👒 Stretching -Pilates 👒

Je vous invite à venir partager et/ou découvrir ces 2 pratiques que je developpe en associant au Yoga- Taïchi : ces 2 disciplines  ancestrales et bienfaisantes : QI QONG et  YOGA version Ashtanga aide à renforcer les systèmes articulaire par un reveil doux et efficace, musuclaire grace aux postures et enchanements  et donc  immunitaire permis par les rotations...

Un souffle calme et apaisé nous permet d'établir  les postures  et  les enchainements se réalisent le tout à votre rythme

 Enveloppé dans un  Bain Sonore pour une rélaxation de fin de séance

  Tapis et coussins à disposition

Participation libre mais nécessaire - 

je vs souhaite une belle rencontre 

Enfants si Accompagnes

BUS : Arret Fourmi ou Cité madrid

Parking "Eglise JJBaptiste - Parking de la Poste 7D-

SEANCES EXTÉRIEURES AU RAMIER 12.30-13.30 Mardi/ Jeudi 

et 19.00/20.00

m écrire en mp ou texto

Pour info : Tartinerie ouverte à YEMAYA- TERRES DE RENCONTRES 

 de 11h à 15 h également  à l'extérieur (tartes flambées végétariennes et carnées, adu kombucha ...kéfir - sandwichs ... Vege... au choix   

👉 Facebook : @terresderencontres

https://terresderencontres.fr/ 

CPDE PARRAINAIGE :  81LlmpeLdtpmbs9

mesuires sanitaires OK