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Sortie n°2046341
Marche rapide garonne
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Mardi 14 Août 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
20:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

REJOIGNEZ-MOI POUR UNE MARCHE RAPIDE, LE LONG de la GARONNE

 

 

 

 

Merci de respecter l'heure et les inscriptions.

 

Niveau : 5-7KM/H 

 

 

Parcours 7km 

 

  

Durée : 1 Heure environ mais à bonne allure

(avec ou sans batons).

 

 

 

 

RDV Pont Neuf coté prairie des filtres.

 

Investissement en matériel : des chaussures adaptées, de l'eau et c’est parti !

  

 

Ce sport, à l’inverse de la randonnée, se pratique sur un terrain sans ou peu dénivelée et prioritairement en univers urbain.

 

 objectif majeur pour les marcheurs :
- se sentir bien, entretenir sa forme.
 
 

Le premier objectif permet aux pratiquants de s’aérer et de prendre soin de leur corps et de leur santé.  Le second objectif demande une pratique plus soutenue, vous allez marcher régulièrement et à bonne allure pour brûler des calories, vous dépenser, vous muscler et avoir la fierté de vous dépasser !

 

 

 

L'idée est de créer un groupe sur la durée

 

ATTENTION : Cette sortie n'est pas une balade avec ramassage de pâquerette mais bien une marche rapide !!! MERCI DE BIEN LIRE LE DESCRIPTIF

 

Ce qui est important comme dans tout sport, c'est pas tant l'effort physique  sur le moment, bien qu'il soit le but à atteindre, mais la régularité dans l'effort.

A vos baskets 

 

Règle du BMA : Bonjour Merci Au revoir

 

Je partage les bons moments avec vous mais je ne veux pas subir votre mauvaise humeur, votre malveillance et votre manque d'éducation DONC si vous vous reconnaissez, 

mes sorties vous sont interdites ! 

 

Merci de vous inscrire que si vous venez réellement et de vous désinscrire si vous avez un empêchement.  

Inscription pour plusieurs possible ?
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