histoire de garder la forme, selon la bonne idée de Cymbalon (! encore merci !) ,
je propose de marcher ensemble, façon "marche nordique avec bâtons donc " , 1h sur une zone verte, autour du lac de l'Union , lac de saint caprais ...
à une allure rapide :
autour de 6-7 kms /heure , donc attention , c'est un rythme RAPIDE (entre la marche classique et la course) ...
prévoir Eau , en cas .
A vos bâtons ?
ps: je propose assez tard pour éviter les embouteillages et profiter du décalage du couvre feu ....
.