Bonjour,

Je vous propose cette sortie sportive pour une remise en forme progressive qui vise à compenser cette période de confinement.

Au programme pour le trajet aller, on emprunte la piste piétonne qui longe le canal de Brienne jusqu’aux ponts des Jumeaux. Ensuite on poursuit sur la piste piétonne le long du canal du Midi jusqu’au lac de la base de loisirs de Sesquiere. On fait le tour du lac puis on reprend le trajet initial dans le sens inverse.

Distance  : 13,5 km A/R

Cadence : 5 à 6 km/h 

On profite en même temps de la fraicheur offerte en bord de canal.

Selon l’humeur du groupe on pourra aussi pratiquer une série d’étirements / renforcement.

Au plaisir.