Bonjour à tous,

ACTIVITÉ GRATUITE, NON COMMERCIAL.

⚠️Attention ce n'est pas du yoga classique 🚨Mélange de Pilate, travail en profondeur, respiration, contrôle et équilibre. Une superbe séance à faire une fois par mois 🌟🦸 !!! 

J'adapte tous les exercices. Pas de compétition. 

Une salle est mise à disposition pour le sport et on peut le faire dehors ou en intérieur. 

19ème séance sur Toulouse ⚡, on a fait cardio, abdos, dos, yoga extrême + bonus abdos, Cardio Abdos, Fitnels Sport Plio, Fitnels Full body, Renfo dos 2.0, spécial abdos, cardio force, cardio Plio, defi du vendredi, Yoga extrême, Cardio PLIO, Cardio force, renfo dos, cardio abdos et full body !!!

Il suffit de venir avec une tenue de sport, bouteille d'eau et un tapis. (Je peux prêter un tapis sur demande)

Rdv 52 rue estieu, quand vous montez la rue estieu, tournez tout de suite sur la droite sur le parking ouvert avec le panier de basket, grand portail noir ouvert. 

À bientôt en forme olympique   💪🔥