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Event #2243751
Autodéfense pratique
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Organizer
 Smilo

Event date
Start time
Sunday 02 June 2019

Register and Unregister until:
Saturday 01 June 2019, 09:45 (am) (H-24)
09:45 (am)
Event description

                                     AUTODEFENSE PRATIQUE

 

                              SIMPLE   -   RAPIDE   -   EFFICACE

 

La sortie s'adresse à tout le monde y compris les personnes ayant des difficultés motrices. C'est moi qui m'adapte aux élèves, pas les élèves qui s'adaptent au cours. 

 

Durée : 2 heures 

 

Je vous propose de venir découvrir l'Autodéfense Pratique afin de découvrir des techniques d'autodéfenses basées sur les agressions réelles les plus répendues et pour les femmes, celles qsu'elles risquent le plus de rencontrer : se faire embrasser de force, mains aux fesses, attouchements... y compris dans les environnements contraints (transports en commun). 

 

En fonction du public, inscrit, des techniques spéciales Autoidéfenses Féminines Pratiques seront proposées :

 

     - Approche psychologique et techniques des agressions

     - Prises de poignet, baiser volé, prise aux épaules, mains aiux fesses

     - techniques sur agressions dures (gifles, coups...)

 

l'étude de l'Autodéfense permet de développer la confiance en soi, ainsi que la découverte de nos propres possibilités techniques. Elle développe également des qualités morales, humaines et physiques. 

 

 

L'instructeur est bénévole :

 

Professeur diplômé d'Etat.

Hanshi : plus haut titre de maîtrise au Japon (équivalence Doctorat en Arts martiaux, philosophie et médecine ostéopathique) 

Ceinture noire : Autodéfense Pratique ; Krav maga ; Close combat ; Karate ; Kempô; Ju juitsu...  

Ancien instructeur militaire (close combat)

Ancien instructeur de membres du RAID, GSPR, Section Recherche R.G. ...

Formateur en gestion de crises agravées des services d'urgences (hopitaux, pompiers...)

 

Amenez une tenue où vous serez à l'aise (bas de survêtement, Tshirt, tennis...)

 

Il est conseillé de manger un peu une heure ou deux avant le cours pour ne pas être en hypoglicémie.

Prévoyez une bouteille d'eau

les bijous seront retirés pourla sécurité de tous.

 

Vous pouvez venir avec votre fille si plus de 13 ans. 

 

La sortie est proposée par la M.J.C. Soupetard.

Il sera demandé une participation de 10€

 

Pas de problème pour la liste d'attente puisque nous travaillerons en couple, vous pouvez venir. 

 

 

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