Je vous propose une activité jeu découverte de soi, des autres, apprentissage et expérimentation.

Au programme :

 - on fait connaissance, on papote un peu sur nos motivations du moment, et la ou les raisons de notre présence ici

 - on se détend, le temps d'une courte méditation, à l'écoute de soi

 - on se fait des petits exercices avec mises en situations de vies aux quotidiens, de préférences des situations génératrices d'émotions, avec une ou deux personnes comme "acteurs" (qui jouent), et les autres qui observent, écoutent, perçoivent ce qui se passe. On se fait ensuite des petites pauses pour en discuter.

Le but étant de "jouer" comme si on y était, donc de laisser s'exprimer nos capacités théâtrales.

Vous aurez chacun la possibilité de nous inviter à faire revivre une situation imaginée (ou vécue ?), pour ensuite réfléchir à ce sujet.

 - on se fait d'autres exercices, cette fois ci par groupe de deux, où l'idée sera simplement d'être à l'écoute de l'autre de différentes façons, en silence.

 - on en discute, on goûte, on papote, on se détend, on rit, et on se dit "au revoir".

L'exercice pouvant être éprouvant voir difficile, ne vous forcez aucunement si vous n'en avez pas envie. Cependant, dans la vie, il faut parfois se forcer à affronter ce qui est difficile. Dans ce cas, pratiquer, essayer, expérimenter, s'avère préférable que de se retrouver démunis face à des situations pouvant générer au pire de la sidération, nous rendant alors incapable d'agir, et nous posant de fait en situation de proie ou victime face à un prédateur ou agresseur. Le mieux étant de pouvoir/apprendre à gérer cela paisiblement.

On fait tout cela "sans contact".

Le but de tout cela est de s'amuser à exercer nos capacités d'écoutes de soi, et des autres. Comprendre et ressentir, puis en parler sereinement.

L'ordre entre les petits jeux et le goûter peut changer, rien n'est figé dans le temps ou absolu.

Pensez à prendre quelque chose pour vous assoir dans l'herbe, ainsi que l'équipement nécessaire pour partager le goûter. (verre/tasse, assiette, couverts, serviette(s)...)

De préférence lavable. On évite de polluer, merci.

Sortie annulée en cas de mauvais temps !